MOUVEMENT FASCIAL SPIRALÉ

 

Mouvements qui allient lenteur, douceur et tonicité.

 

 

 

Plus de souplesse, d’élasticité   , Plus de tonus musculaire.

Une meilleur hydratation de vos fibres musculaires ,de la peau.

Des effets anti inflammatoires,   Une décompression de votre colonne vertébrale.

Maux de dos récurrents, raideurs aux articulations, douleurs musculaires, manque de souplesse, troubles du sommeil, migraines à répétition, fatigue chronique… Ces M.F.S peuvent agir sur de nombreux maux, et vous aider à vous sentir mieux, rapidement.

S’inspire essentiellement de l’approche MUNZFLOOR et de l’EUTONIE.

Chaque cession

– Exercice ciblant la zone du plancher pelvien (le bassin), membres inférieurs.

– Exercice ciblant la zone du thorax, épaule, tête.

– Exercice mixant les deux zones en même temps : plancher pelvien et thorax, épaule, tête.

SAMEDI 24 octobre 2026.    Palier 1

SAMEDI 12 Décembre 2026.     Palier 2    

SAMEDI 23 Janvier 2027    Palier 3   

10h30 – 12h30   sur Angers.

Prix : 30 E / stage.  80 E / 3 stages.

Yves BLIGNY /  06.82.04.11.03.  ybligny@gmail.com